Как повысить самооценку?
Как вы думаете?! Проявление любви к себе это эгоизм? Или мы спутали это понятие с понятием «любви к себе»?
Где грань между этими двумя понятиями? Давайте разберемся.
Кто же такой эгоист? Это тот, кто делает что хочет и когда хочет. Его интересы всегда превыше интересов других, он нарушает границы людей, добиваясь желаемого, и ему плевать на ваши чувства. Это обычный потребитель.
Конечно понятно, что за таким поведением скрывается серьезная психологическая травма, и такой человек получает любовь за чужой счет.
Любовь к себе начинается, прежде всего с принятия себя. Ведь благодаря любви к себе мы можем качественно изменить свою жизнь и это лучшая мотивация для самосовершенствования.
До того момента, пока мы не научимся создавать гармоничные отношения с собой, невозможно создавать гармоничные отношения с другими людьми.
Нужно раскрывать любовь к себе!
Прежде всего примите себя такими, какие вы есть! Вы УНИКАЛЬНЫ и СОВЕРШЕННЫ, как все окружающее нас во вселенной!
Проявите свою ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ!
НАЧНИТЕ СИЯТЬ СВОИМ СВЕТОМ!
Начните жить той жизнью, которую вы действительно заслуживаете!
УПРАЖНЕНИЕ «Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ»
Начните ваше утро с этого упражнения, и задайте себе прекрасный настрой на весь день. Наполнитесь энергией любви и зажгите внутри себя солнышко, которое будет с вами в течение всего дня и будет наполнять вас светом, теплом и уверенностью.
Встаньте у окна, закройте глаза и погрузитесь вглубь себя.
Ощутите все ваше СОВЕРШЕНСТВО, НЕПОВТОРИМОСТЬ и внутреннюю гармонию.
Представьте, что каждая клеточка вашего тела начинает светиться и переливаться жемчужно-белым светом. И все ваше тело становится как будто сотканным из энергии чистой безусловной любви.
И находясь в этом состоянии, скажите себе:
— Я люблю себя!
— Я прекрасна!
— Мое тело совершенно!
— Я принимаю себя такой, какая я есть!
— Я ценю себя!
— Я любовь!
— Я люблю себя, я частичка Бога.
— Я достойна любви.
— Я умею принимать любовь.
Вы можете сами продолжить этот список) Можете дополнить его своими душевными качествами, талантами, способностями и т.д.
Завершайте упражнение тогда, когда всё, о чём вы говорили, будет вызывать у вас приятные чувства.
Значит цель достигнута.