КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ?

КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ?

Как вы думаете?! Проявление любви к себе это эгоизм? Или мы спутали это понятие с понятием «любви к себе»?

Где грань между этими двумя понятиями? Давайте разберемся.

Кто же такой эгоист? Это тот, кто делает что хочет и когда хочет. Его интересы всегда превыше интересов других, он нарушает границы людей, добиваясь желаемого, и ему плевать на ваши чувства. Это обычный потребитель.

Конечно понятно, что за таким поведением скрывается серьезная психологическая травма, и такой человек получает любовь за чужой счет.

Любовь к себе начинается, прежде всего с принятия себя. Ведь благодаря любви к себе мы можем качественно изменить свою жизнь и это лучшая мотивация для самосовершенствования.

До того момента, пока мы не научимся создавать гармоничные отношения с собой, невозможно создавать гармоничные отношения с другими людьми.

Нужно раскрывать любовь к себе!

Прежде всего примите себя такими, какие вы есть! Вы УНИКАЛЬНЫ и СОВЕРШЕННЫ, как все окружающее нас во вселенной!

Проявите свою ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ!

НАЧНИТЕ СИЯТЬ СВОИМ СВЕТОМ!

Начните жить той жизнью, которую вы действительно заслуживаете!

УПРАЖНЕНИЕ «Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ»

Начните ваше утро с этого упражнения, и задайте себе прекрасный настрой на весь день. Наполнитесь энергией любви и зажгите внутри себя солнышко, которое будет с вами в течение всего дня и будет наполнять вас светом, теплом и уверенностью.

Встаньте у окна, закройте глаза и погрузитесь вглубь себя.
Ощутите все ваше СОВЕРШЕНСТВО, НЕПОВТОРИМОСТЬ и внутреннюю гармонию.

Представьте, что каждая клеточка вашего тела начинает светиться и переливаться жемчужно-белым светом. И все ваше тело становится как будто сотканным из энергии чистой безусловной любви.

И находясь в этом состоянии, скажите себе:

— Я люблю себя!

— Я прекрасна!

— Мое тело совершенно!

— Я принимаю себя такой, какая я есть!

— Я ценю себя!  

— Я любовь!

— Я люблю себя, я частичка Бога.

— Я достойна любви.

— Я умею принимать любовь.

Вы можете сами продолжить этот список) Можете дополнить его своими душевными качествами, талантами, способностями и т.д.

Завершайте упражнение тогда, когда всё, о чём вы говорили, будет вызывать у вас приятные чувства.

Значит цель достигнута.


2018 Tetalait.ru | Авторский сайт Ирины Чепрагиной и Надежды Шепеленко
.